1日に2回シャンプーは洗い過ぎ?していい人とダメな人について解説

【美容師が解説】1日に2回シャンプーは洗い過ぎ?していい人とダメな人について

1日に2回シャンプーする事について解説します。

1日に2回シャンプーというのは、朝と夜などと分けてシャンプーすることについての内容となります。1回のシャンプーに予洗いシャンプーと本シャンプーの2度洗いの事ではありません。

1日に2回シャンプーをする事が、髪と頭皮にどのような影響を及ぼすのかについて解説します。




1日に2回シャンプーは洗い過ぎです

結論から言いますと、1日に2回シャンプーは洗い過ぎです。

1日に2回シャンプーする事で頭皮の乾燥を招き、フケ、かゆみ、を引き起こす事があります。

しかし、体質や生活環境によっては1日に2回シャンプーした方が良い方もいます。

1日に2回シャンプーしても良い人

例えば、脂性肌で汗を多くかき、衛生的にも朝と夜シャンプーをした方がいいでしょう。

髪が汚れやすい生活環境や仕事環境の方もシャンプーを2回した方がいいでしょう。

シャンプーの2度洗いはOK!!

話は変わって、1回のシャンプーで2度洗いするのはありです!

洗浄力の弱いシャンプーは、一度では不十分な場合があります。そして、スタイリング剤を多くつける方もシャンプーの2度洗いが必要です。

美容部員やCAなど髪をスプレーで固めなければいけない職業の方、油分の多いヘアオイル、シアバターなどを使う方などは1度では落としきれないのでシャンプーの2度洗いが必要です。

アミノ酸系シャンプーでの洗い方

アミノ酸系シャンプーの場合、洗浄力が弱めで保湿力が高いので2度洗いに適しています。

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  • 1度目は予洗いとして、軽くあわ立てて髪の油分を落とします。

    2度目のシャンプーで、頭皮を指の腹でマッサージしながら洗います。その後、すすぎ残しがないように念入りにすすぎます。

    高級アルコール系シャンプーでの洗い方

    高級アルコール系シャンプーは、、脱脂力が強めで洗いすぎると頭皮と髪の乾燥を招く事があります。

    しっかりとお湯ですすぎ、シャンプーが泡立つベースを作ります。

    1回のシャンプーで、頭皮を指の腹でマッサージしながら洗います。その後、すすぎ残しがないように念入りにすすぎます。

    石けん系シャンプーでの洗い方

    石けん系シャンプーは以外に洗浄力が強めです。髪がきしきししやすいので、シャンプーは優しく頭皮だけを洗うイメージで大丈夫です。

    しっかりとお湯ですすぎ、シャンプーが泡立つベースを作ります。

    1回のシャンプーで、頭皮を指の腹でマッサージしながら洗います。その後、すすぎ残しがないように念入りにすすぎます。

  • シャンプーの正しい使い方・髪の洗い方
  • 美容室でシャンプー二度洗いをする理由

    美容室では、スタイリング剤がついている場合にシャンプー2度洗いする事があります。

    カットをスムーズに行う為、カラー剤やパーマ剤がかかるようにベースを作る為です。

    スタイリング剤がついている状態だと、カラー剤やパーマ剤が反応しにくくなる場合があります。

    美容室にもよりますが、それ以外では2度洗いはしないです。

    まとめ

    シャンプーの適正回数は、人それぞれです。

    体質や生活環境などによっても適正回数は事のなります。

    基本的には1回で大丈夫です。その1回のシャンプーでは、アミノ酸系シャンプーを使っていて、スタイリング剤をつける方以外は1度洗いで大丈夫です。

    アミノ酸系シャンプーを使っていて、スタイリング剤をつける方は2度洗いしましょう。

    ※記事の内容は、効能効果または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。

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